Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Uge 1: SŠt din intention

Uge 1: SŠt din intention

Niveau: 1-3
Stilart: Hatha
Instruktør: Jacqueline
I denne video bliver du inviteret til at sætte din intention for din 21 dages yoga challenge. Hvad er dit motiv for at tage udfordringen op? Du vil blive introduceret til yogafilosofi om "rent" versus "urent" motiv for forandring, samt idéen om effektive versus ineffektive motiver - hvad fungerer i det lange løb og hvad gør ikke?
 
Prøv forløbet 'Elsk dig selv og ær din krop'
Denne video er en del af forløbet 'Elsk dig selv og ær din krop'. I dette forløb guides du uge for uge gennem en række forskellige yoga- og meditationsvideoer, som hjælper dig til at slippe negative vaner, afhængigheder og tankemønstre, som hverken tjener dig eller din krop. Vi kultiverer selvkærligheden, ærer kroppen og skaber nye, sunde vaner gennem yoga og meditation. 


Se flere videoer med Jacqueline

Prøv en gratis yogaklasse

Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Dag 3: 'Yin-flow for overkroppen' m...
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yinyogaen med bl...
VŠk dit center, strŠk dine sider &...
     15 min
 Niveau: 1
Her guides du gennem en blid, men dog varmende sekvens, som vækker dit center, strækker dine sider...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram