Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Uge 1: Eftermiddagspraksis - Genfind energien

Uge 1: Eftermiddagspraksis - Genfind energien

Niveau: 1-3
Stilart: Vinyasa
Instruktør: Jacqueline
I denne praksis genfinder vi energien, som kan være lav f.eks. om eftermiddagen. Husk på, at energien atid er der. Formålet med denne praksis er derfor ikke at opdyrke en ny energi. Vi skal bare vække den. Praksissen er derfor en lidt mere intensiv/varm praksis, hvor vi bl.a. laver solhilsner. 
 
Prøv forløbet 'Elsk dig selv og ær din krop'
Denne video er en del af forløbet 'Elsk dig selv og ær din krop'. I dette forløb guides du uge for uge gennem en række forskellige yoga- og meditationsvideoer, som hjælper dig til at slippe negative vaner, afhængigheder og tankemønstre, som hverken tjener dig eller din krop. Vi kultiverer selvkærligheden, ærer kroppen og skaber nye, sunde vaner gennem yoga og meditation. 
 
 

 



Se flere videoer med Jacqueline

Prøv en gratis yogaklasse

Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Dag 3: 'Yin-flow for overkroppen' m...
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yinyogaen med bl...
VŠk dit center, strŠk dine sider &...
     15 min
 Niveau: 1
Her guides du gennem en blid, men dog varmende sekvens, som vækker dit center, strækker dine sider...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram