Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Styrk stabiliteten (Sæt bevægelsen fri 2)

Styrk stabiliteten (Sæt bevægelsen fri 2)

Niveau: 1-2
Stilart: Hatha
Fokusområde: Funktion|Styrk din balance/Kropsdele & Fokusområder|Core/kernemuskulatur/Funktion|Styrke & udholdenhed/Tema|Puls & intensitet
Instruktør: Nicolai

Dette er anden video i forløbet 'Sæt bevægelsen fri', hvor vi arbejder med balance og integration for på den måde at opnå en større bevægelsesfrihed i kroppen. Vi har særligt fokus på sammenspillet mellem det feminine og det maskuline - en forudsætning for at kunne bevæge sig lidt mere frit.

I denne video har vi særligt fokus på teknikker, der gør, at vi får mere stabilitet og derved får mulighed for at bevæge os lidt mere frit. En varmende og styrkende praksis.



Se flere videoer med Nicolai
Flow dig stærk – indefra og ud
     30 min
 Niveau: 1-2
Vinyasa med Fia
Et lækkert flow, som giver styrke – fysisk og mentallt. Glid med, og glem dine bekymriger fo...
Væk kroppen, og sæt din intention
     15 min
 Niveau: 1
I denne blide sekvens vækker og åbner vi kroppen, og du inviteres til at sætte en intention for...
Rens ud i krop og sind (Detox 1)
     20 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Stine
Denne video er en del af forløbet 'Detox', hvor vi hjælper kroppen med dens naturlige udrensningsp...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.