Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Stærk mor

Stærk mor

Niveau: 2
Stilart: Gravidyoga
Fokusområde: Kropsdele & Fokusområder|Bækken/bækkenbund/Stillinger & Øvelser|Flow/Funktion|Grounding/Kropsdele & Fokusområder|Hofter & Psoas/Funktion|Mental fokus & klarhed/Funktion|Styrke & udholdenhed/Stillinger & Øvelser|Twists/Kropsdele & Fokusområder|Åndedræt
Instruktør: Maja
Vi anbefaler at du læser vores retningslinjer for gravidyoga og ser denne introvideo til gravidyoga, inden du går i gang.

Igennem flows, styrke og udholdenhed vil denne praksis få dig i dit livs bedste fødeform. På en nænsom og vuggende facon vil vi skabe samhørighed mellem dig og din baby i maven, samtidig med at du finder styrken i din krop og dit sind til den kommende fødsel.

Props: Et tæppe, to blokke og et bælte

Se flere videoer med Maja
Ro på åndedrættet ('Ro på' 1)
     7 min
 Niveau: 1-2
Meditation & Åndedræt med Illona
I denne skevens arbejder vi med vekselåndedrættet (Nadi Shodhana), som hjælper til at skabe ro og...
Åbning til bryst, skuldre & ryg
     20 min
 Niveau: 1
I denne video har vi særligt fokus på bryst, skuldre og ryg. Du guides du gennem en aktiv sekvens,...
Yin-flow 1
     20 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.