Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Stærk mor

Stærk mor

Niveau: 2
Stilart: Gravidyoga
Instruktør: Maja
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Igennem flows, styrke og udholdenhed vil denne praksis få dig i dit livs bedste fødeform. På en nænsom og vuggende facon vil vi skabe samhørighed mellem dig og din baby i maven, samtidig med at du finder styrken i din krop og dit sind til den kommende fødsel.

Props: Et tæppe, to blokke og et bælte

Se flere videoer med Maja

Prøv en gratis yogaklasse

Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Dag 3: 'Yin-flow for overkroppen' m...
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yinyogaen med bl...
Væk dit center, stræk dine sider &...
     15 min
 Niveau: 1
Her guides du gennem en blid, men dog varmende sekvens, som vækker dit center, strækker dine sider...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram