Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Stol på din krop

Stol på din krop

Niveau: 1-3
Stilart: Gravidyoga
Fokusområde: Funktion|Afspænding/Funktion|Grounding/Funktion|Mental fokus & klarhed/Kropsdele & Fokusområder|Åndedræt/Stillinger & Øvelser|Meditation
Instruktør: Kristine
Vi anbefaler at du læser vores retningslinjer for gravidyoga og ser denne introvideo til gravidyoga, inden du går i gang.

Denne video byder på en kort og enkel groundende praksis, som har en dyb beroligende effekt for krop, sind og ånd. Du inviteres til at opleve åndedrættet som din indre guidance. Du guides til at mærke forbindelsen mellem dit hjerte og livet der vokser i din livmoder.


Se flere videoer med Kristine
Ro på åndedrættet ('Ro på' 1)
     7 min
 Niveau: 1-2
Meditation & Åndedræt med Illona
I denne skevens arbejder vi med vekselåndedrættet (Nadi Shodhana), som hjælper til at skabe ro og...
Åbning til bryst, skuldre & ryg
     20 min
 Niveau: 1
I denne video har vi særligt fokus på bryst, skuldre og ryg. Du guides du gennem en aktiv sekvens,...
Yin-flow 1
     20 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.