Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Sommerklart sind
2
60 min
Livestreams, Styrke & udholdenhed

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Sommerklart sind

Michael
60 min Vinyasa

Sommerklart sind er en 60-minutters vinyasa livestream, der inviterer dig til at skabe klarhed og ro i både krop og sind. Gennem et roligt, men stadig dynamisk flow arbejder du med åndedrættet som anker, mens bevægelserne hjælper med at løsne spændinger og skabe mental lethed. Klassen giver plads til fordybelse, så du kan finde et klart og fokuseret sommersind.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(9)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 4, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så blev det tid til ugens sidste løbetur, og det bliver godt! Dagens løbeprogram tager i alt 32 m...
(14)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 km): Uge 5, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til ugens sidste løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 31 minutter og ser ud som...
(35)
Niveau 2-3
All-round flow: Kerne

20 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Denne korte sekvens er til dig, som ønsker at være stærkere i din kernemuskulatur. Lav dette læk...

Følg os på Instagram