Du har allerede set noget af denne video.

Shoulders and butt.. and everything in between (Dynamic Yoga Strength II - 3) (eng)

Niveau: 2-3
Stilart: Vinyasa
Fokusområde: Kropsdele & Fokusområder|All-round praksis/Kropsdele & Fokusområder|Arme/Kropsdele & Fokusområder|Balder/Kropsdele & Fokusområder|Core/kernemuskulatur/Kropsdele & Fokusområder|Nakke & skuldre/Tema|Puls & intensitet/Funktion|Styrke & udholdenhed
Instruktør: Nina

We are focusing on our shoulders and glute muscles in this all-body vinyasa flow. We will fire up our straight arm scapular strength (essential for arm balances), creating strong stabile shoulders, and strengthen not only our glute maximus, but also the smaller muscles in our butt.

This is the third session of the series 'Dynamic Yoga Strength II', designed to build up your strength, balance and flexibility and at the same time increase your body intelligence and breath awareness through creative vinyasa flows. 

Props: Two blocks



Se flere videoer med Nina
Shoulders and butt.. and everything in b...
     30 min
 Niveau: 2-3
We are focusing on our shoulders and glute muscles in this all-body vinyasa flow. We will fire up ou...
Lower back love
     15 min
 Niveau: 1-2
Denne video er for dig, som døjer med ondt i ryggen og som har lyst til at invitere mere mobilitet...
Den vækkende (Yoga for Life 1)
     15 min
 Niveau: 1-2
Start dagen på den rigtige tone med denne blide sekvens, som giver dig en stolt og rank kropsholdni...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.