Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Shoulders and butt.. and everything in between (Dynamic Yoga Strength II - 3) (eng)

Shoulders and butt.. and everything in between (Dynamic Yoga Strength II - 3) (eng)

Niveau: 2-3
Stilart: Vinyasa
Fokusområde: Kropsdele & Fokusområder|All-round praksis/Kropsdele & Fokusområder|Arme/Kropsdele & Fokusområder|Balder/Kropsdele & Fokusområder|Core/kernemuskulatur/Kropsdele & Fokusområder|Nakke & skuldre/Tema|Puls & intensitet/Funktion|Styrke & udholdenhed
Instruktør: Nina

We are focusing on our shoulders and glute muscles in this all-body vinyasa flow. We will fire up our straight arm scapular strength (essential for arm balances), creating strong stabile shoulders, and strengthen not only our glute maximus, but also the smaller muscles in our butt.

This is the third session of the series 'Dynamic Yoga Strength II', designed to build up your strength, balance and flexibility and at the same time increase your body intelligence and breath awareness through creative vinyasa flows. 

Props: Two blocks



Se flere videoer med Nina
Den vækkende (Yoga for Life 1)
     15 min
 Niveau: 1-2
Start dagen på den rigtige tone med denne blide sekvens, som giver dig en stolt og rank kropsholdni...
Hormonbalance - hele vejen rundt
     60 min
 Niveau: 1-3
Medi- & Hormonyoga med Charlotte
I denne video bliver du guidet gennem et fuldt program for alle de hormonproducerende kirtler - vi a...
Grounding
     30 min
 Niveau: 2
I en hverdag, som er fyldt med valg, kan det være godt at finde tid til lidt grounding. Denne klass...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.