Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
På plads, bækken!

På plads, bækken!

Niveau: 1
Stilart: Gravidyoga
Fokusområde: Kropsdele & Fokusområder|Bækken/bækkenbund/Stillinger & Øvelser|Flow/Funktion|Grounding/Funktion|Mental fokus & klarhed/Funktion|Styrke & udholdenhed/Stillinger & Øvelser|Twists
Instruktør: Maja
Vi anbefaler at du læser vores retningslinjer for gravidyoga og ser denne introvideo til gravidyoga, inden du går i gang.

For dig, der har bækkenløsning eller blot ønsker en blid og lækker omgang gravidyoga. Vi arbejder med styrke omkring dit bækken, alt imens flowet er krydret med lette twist og cirklende bevægelser, der giver dig en masse bevægelse i din krop. Et skånsomt program for dit bækken og et dejligt program for din krop.

Props: Et tæppe eller en pude og en væg

Se flere videoer med Maja
Ro på åndedrættet ('Ro på' 1)
     7 min
 Niveau: 1-2
Meditation & Åndedræt med Illona
I denne skevens arbejder vi med vekselåndedrættet (Nadi Shodhana), som hjælper til at skabe ro og...
Åbning til bryst, skuldre & ryg
     20 min
 Niveau: 1
I denne video har vi særligt fokus på bryst, skuldre og ryg. Du guides du gennem en aktiv sekvens,...
Yin-flow 1
     20 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.