Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Nogle gange har man brug for lidt hjælp (Fokus på fødslen 4)

Nogle gange har man brug for lidt hjælp (Fokus på fødslen 4)

Niveau:  1
Stilart:  Gravidyoga
Underviser:  Maja
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Dette program er for dig, der gerne vil forberede dig på fødslen - mentalt og fysisk. Vi vil arbejde med kontakten til din egen krop, og du vil få en masse gode råd til, hvordan du kan forberede din fødselshjælper bedst muligt.

Se flere videoer med Maja

Prøv en gratis yogaklasse

Liggende twist
     7 min
 Niveau: 1
I denne korte sekvens arbejder vi med et beroligende twist, der løsner op i ryg, lænd og hofter. D...
Yin-flow for overkroppen
     30 min
 Niveau: 1
Yin med Anne
I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yin yogaen med b...
Væk dit center, stræk dine sider &...
     15 min
 Niveau: 1
Her guides du gennem en blid, men dog varmende sekvens, som vækker dit center, strækker dine sider...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram