Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Nogle gange har man brug for lidt hjælp (Fokus på fødslen 4)

Nogle gange har man brug for lidt hjælp (Fokus på fødslen 4)

Niveau: 1
Stilart: Gravidyoga
Fokusområde: Funktion|Afspænding/Kropsdele & Fokusområder|Bækken/bækkenbund/Funktion|Grounding/Funktion|Mental fokus & klarhed/Kropsdele & Fokusområder|Åndedræt
Instruktør: Maja
Vi anbefaler at du læser vores retningslinjer for gravidyoga og ser denne introvideo til gravidyoga, inden du går i gang.

Dette program er for dig, der gerne vil forberede dig på fødslen - mentalt og fysisk. Vi vil arbejde med kontakten til din egen krop, og du vil få en masse gode råd til, hvordan du kan forberede din fødselshjælper bedst muligt.

Se flere videoer med Maja
Ro på åndedrættet ('Ro på' 1)
     7 min
 Niveau: 1-2
Meditation & Åndedræt med Illona
I denne skevens arbejder vi med vekselåndedrættet (Nadi Shodhana), som hjælper til at skabe ro og...
Åbning til bryst, skuldre & ryg
     20 min
 Niveau: 1
I denne video har vi særligt fokus på bryst, skuldre og ryg. Du guides du gennem en aktiv sekvens,...
Yin-flow 1
     20 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.