Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Mærk dig selv igen

Mærk dig selv igen

Niveau: 1-2
Stilart: Efterfødsel
Fokusområde: Funktion|Afspænding/Kropsdele & Fokusområder|Bækken/bækkenbund/Funktion|Grounding/Stillinger & Øvelser|Meditation/Funktion|Mental fokus & klarhed/Kropsdele & Fokusområder|Nakke & skuldre/Kropsdele & Fokusområder|Ryg & rygsøjle/Funktion|Slip din stress/Kropsdele & Fokusområder|Åndedræt
Instruktør: Camilla
Vi anbefaler at du ser denne introvideo til efterfødselsyoga, inden du går i gang.

En skøn og afspændende video for dig, der lige har født. Lær at finde bækkenbunden lige efter fødslen, og giv kroppen ro og energi ved hjælp af dybdeafspænding og åndedrætspraksis.

Props: En pølle, pude eller et tæppe

Se flere videoer med Camilla
Krigerens styrke (Styrk din vinyasa 2)
     20 min
 Niveau: 1-3
I denne klasse er der særligt fokus på at skabe styrke i de klassiske stående stillinger og krige...
Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Yin med et twist
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, sÃ...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.