Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Langsom healing (graviditetens fire årstider 4. tri.)
Niveau:  1-3
Varighed:  20 min
Kropsdel:  Bækken/bækkenbund, Ryg & rygsøjle, Åndedræt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Langsom healing (graviditetens fire årstider 4. tri.)

Kristine

Dette er fjerde og sidste del af forløbet 'Graviditetens fire årstider'. Videoen er til dig, der lige er blevet mor, og er en efterfødselssekvens, som du kan lave med din baby ved siden af. Når vi har født vores babyer, er vævet omkring vores mave og bækkenbund stadig utrolig blødt. Vi vil i denne video gerne invitere til, at heale kroppen igen i sit eget stille og rolige tempo. Den lille sekvens er en blid måde at komme i kontakt med din bækkenbund igen og få groundet din opmærksomhed og vejrtrækning efter fødslen. 

 



Niveau 1-3
Blidhed og indre styrke (gravi...

30 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne video er til dig, der er i graviditetens sidste periode, nemlig 3. trimester. Fødslen nærmer...
Niveau 1-3
Intro til 'Graviditetens fire...

7 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Graviditetens fire årstider'.
Forløbet består...
Niveau 1-3
En blid begyndelse (graviditet...

30 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Mange gravide oplever intens træthed i første trimster af graviditeten. Der sker nemlig rigtig man...

Følg os på Instagram