Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Kroppen med i fødslen (Fokus på fødslen 3)

Kroppen med i fødslen (Fokus på fødslen 3)

Niveau: 1
Stilart: Gravidyoga
Fokusområde: Kropsdele & Fokusområder|Bækken/bækkenbund/Funktion|Grounding/Kropsdele & Fokusområder|Hofter & Psoas/Kropsdele & Fokusområder|Lænd/Funktion|Mental fokus & klarhed/Tema|Teknik & teori/Kropsdele & Fokusområder|Åndedræt
Instruktør: Maja
Vi anbefaler at du læser vores retningslinjer for gravidyoga og ser denne introvideo til gravidyoga, inden du går i gang.

Denne video hjælper dig med at forberede dig på fødslen rent kropsligt. Vi arbejder os igennem forskellige stillinger, der kan være gode at bruge under fødslen, og du vil få en masse gode råd til, hvordan du kan arbejde med bækkenbunden og vejrtrækningen, samt din kvindelige intuition.

Se flere videoer med Maja
Ro på åndedrættet ('Ro på' 1)
     7 min
 Niveau: 1-2
Meditation & Åndedræt med Illona
I denne skevens arbejder vi med vekselåndedrættet (Nadi Shodhana), som hjælper til at skabe ro og...
Åbning til bryst, skuldre & ryg
     20 min
 Niveau: 1
I denne video har vi særligt fokus på bryst, skuldre og ryg. Du guides du gennem en aktiv sekvens,...
Yin-flow 1
     20 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.