Du har allerede set noget af denne video.

Julekalender 2021

 Her får du en kort introduktion til vores yoga julekalender 2021.

Forsød julen med vores store yogakalender. Giv krop og sind lidt ekstra kærlighed midt i juleræset og bliv guidet til en masse skøn yoga - hver dag i 24 dage. Fra den 1. december kan du være med i vores store yoga julekalender, hvor du hver dag frem til den 24. december åbner en låge med 30 min. dejlig yoga.

 



Niveau 0-3
Metal – giv slip på det, der t...

30 min Yin med Anne Goncalves

Denne yin-sekvens har fokus på metalelementet. Ifølge Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) er metale...
Niveau 0-3
Forbindelse til vores rødder

20 min Meditation & Åndedræt med Pernille Aven Lupai

I denne meditation arbejder vi på, at forbinde os til jorden, vores rødder og os selv, for at skab...
Niveau 0-1
Stiv som et bræt: Hofter og ba...

30 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne yogavideo er et rigtig godt sted at starte, hvis du er meget stiv i kroppen og et godt supplem...

Følg os på Instagram