Du har allerede set noget af denne video.
Niveau:  1-3
Varighed:  7 min

Planlæg praksis   Tilføj note  

Intro: Yoga til din dag

Marie-Louise

Her får du en kort introduktion til forløbet "Yoga til din dag" guidet af Marie-Louise Strøyberg.



Prøv en gratis yogaklasse

Niveau 0-3
Dæmp din stress - træk vejret

7 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Niveau 1
SOS – hjælp til et stresset ne...

30 min Yin med Illona Marquard

Denne sekvens bringer hurtigt kroppen og nervesystemet helt ned i en tilstand at ro. Den kombinerer...


Følg os på Instagram