Du har allerede set noget af denne video.

Intro til 'Poweryoga for store maver'

Niveau:  1-2
Stilart:  Power Yoga
Tema:  Hensynstagende & genoptrŠning, Styrke & udholdenhed
Underviser:  Maj

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Poweryoga for store maver'. Forløbet er udviklet til dig, hvis krop har forandret sig. Det kan være på grund af graviditet, men det kan også være et resultat af en skade, sygdom, en ubalance i kroppen eller en forandring i dit liv, som har sat sig i kroppen. 

Forløbet her er til dig, der har erfaring med dynamisk yoga. Det kan være, at du har været væk fra yogaen i noget tid, men at du gerne vil i gang igen. Så er her et godt sted at starte. Her opbygger vi styrke og stamina gennem dynamisk yoga, men på en hensynsfuld og sikker måde. 

Prøv en gratis yogaklasse

Yin & Yang - Energi boost
     30 min
 Niveau: 1
En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
Twist for ford°jelsen
     15 min
 Niveau: 1
I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...
Solhilsen - den legende
     15 min
 Niveau: 2-3
Denne sekvens er en mere fri, kreativ og legende version af solhilsen. Den byder på en større vari...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram