Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Intro til nybagte yoga-mommies

Intro til nybagte yoga-mommies

Niveau: 1
Stilart: Efterfødsel
Fokusområde: Kropsdele & Fokusområder|Bækken/bækkenbund/Kropsdele & Fokusområder|Mave
Instruktør: Maja
Denne video gennemgår de mest relevante forhold i relation til at lave yoga efter din fødsel. Det er en god idé at se denne video på et tidspunkt hvor din baby sover, da der vil være nogle praktiske øvelser, der er gode at lave inden du går i gang med din yogapraksis med baby. VIGTIGT: Vent mellem 4-8 uger med at træne efter din fødsel, og er du på nogen måde i tvivl, kontakt da din læge.

Se flere videoer med Maja
Krigerens styrke (Styrk din vinyasa 2)
     20 min
 Niveau: 1-3
I denne klasse er der særligt fokus på at skabe styrke i de klassiske stående stillinger og krige...
Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Yin med et twist
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, sÃ...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.