Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Intro til nybagte yoga-mommies

Intro til nybagte yoga-mommies

Niveau: 1
Stilart: Efterfødsel
Fokusområde: Kropsdele & Fokusområder|Bækken/bækkenbund/Kropsdele & Fokusområder|Mave
Instruktør: Maja
Denne video gennemgår de mest relevante forhold i relation til at lave yoga efter din fødsel. Det er en god idé at se denne video på et tidspunkt hvor din baby sover, da der vil være nogle praktiske øvelser, der er gode at lave inden du går i gang med din yogapraksis med baby. VIGTIGT: Vent mellem 4-8 uger med at træne efter din fødsel, og er du på nogen måde i tvivl, kontakt da din læge.

Se flere videoer med Maja
Ro på åndedrættet ('Ro på' 1)
     7 min
 Niveau: 1-2
Meditation & Åndedræt med Illona
I denne skevens arbejder vi med vekselåndedrættet (Nadi Shodhana), som hjælper til at skabe ro og...
Åbning til bryst, skuldre & ryg
     20 min
 Niveau: 1
I denne video har vi særligt fokus på bryst, skuldre og ryg. Du guides du gennem en aktiv sekvens,...
Yin-flow 1
     20 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.