Du har allerede set noget af denne video.

Intro til forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power'

Niveau: 1
Stilart: Hatha
Fokusområde: Funktion|Afspænding/Funktion|Mental fokus & klarhed/Funktion|Slip din stress/Tema|Afspænding & ro/Tema|De-stress
Instruktør: Fia

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power'.

Hovedpine, ømme skuldre, svedige håndflader, hjertebanken og måske endda en klap, der går ned. Eksamenstiden er for mange forbundet med stress, angst og nervøsitet. Men sådan behøver det ikke at være.

Dette forløb er skræddersyet til dig, der har brug for at spænde af, slippe stress og angst og finde din indre styrke, så du kan komme godt igennem eksamenstiden og præstere dit bedste. Forløbet er sammensat af dygtige Fia Frydenlund og består af en kombination af beroligende meditation, blid og afspændende yin samt styrkende power poses og vinyasa flows.

Du finder forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power' her.



Se flere videoer med Fia
Flow dig stærk – indefra og ud
     30 min
 Niveau: 1-2
Vinyasa med Fia
Et lækkert flow, som giver styrke – fysisk og mentallt. Glid med, og glem dine bekymriger fo...
Væk kroppen, og sæt din intention
     15 min
 Niveau: 1
I denne blide sekvens vækker og åbner vi kroppen, og du inviteres til at sætte en intention for...
Rens ud i krop og sind (Detox 1)
     20 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Stine
Denne video er en del af forløbet 'Detox', hvor vi hjælper kroppen med dens naturlige udrensningsp...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.