Du har allerede set noget af denne video.

Intro til Dynamic Yoga Strength I (DK)

Niveau: 1-2
Stilart: Vinyasa
Instruktør: Nina

Dette er en kort introduktionsvideo til forløbet Dynamic Yoga Strength I. Forløbet er på engelsk.

This series is designed to build up your strength, balance and flexibility and at the same time increase your body intelligence and breath awareness through creative vinyasa flows.

Dynamic Yoga Strength I and II are perfect for practitioners of all levels who wish to strengthen and deepen their yoga practice and understanding of movement. Start with Dynamic Yoga Strength I and repeat every week until you feel ready to step it up to Dynamic Yoga Strenght II (coming soon). All the sessions are great fullbody workouts, but with extra focus put on one specific muscle group such as core or shoulders.



Se flere videoer med Nina

Prøv en gratis yogaklasse

Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Dag 3: 'Yin-flow for overkroppen' m...
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yinyogaen med bl...
VŠk dit center, strŠk dine sider &...
     15 min
 Niveau: 1
Her guides du gennem en blid, men dog varmende sekvens, som vækker dit center, strækker dine sider...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram