Du har allerede set noget af denne video.

Intro til Dynamic Yoga Strength I (DK)

Niveau:  1-2
Stilart:  Vinyasa
Underviser:  Nina

Dette er en kort introduktionsvideo til forløbet Dynamic Yoga Strength I. Forløbet er på engelsk.

This series is designed to build up your strength, balance and flexibility and at the same time increase your body intelligence and breath awareness through creative vinyasa flows.

Dynamic Yoga Strength I and II are perfect for practitioners of all levels who wish to strengthen and deepen their yoga practice and understanding of movement. Start with Dynamic Yoga Strength I and repeat every week until you feel ready to step it up to Dynamic Yoga Strenght II (coming soon). All the sessions are great fullbody workouts, but with extra focus put on one specific muscle group such as core or shoulders.



Se flere videoer med Nina

Prøv en gratis yogaklasse

Yin & Yang - Energi boost
     30 min
 Niveau: 1
En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
Twist for ford°jelsen
     15 min
 Niveau: 1
I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...
Solhilsen - den legende
     15 min
 Niveau: 2-3
Denne sekvens er en mere fri, kreativ og legende version af solhilsen. Den byder på en større vari...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram