Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Intro til dig, der er gravid

Intro til dig, der er gravid

Niveau: 1
Stilart: Gravidyoga
Fokusområde: Kropsdele & Fokusområder|Bækken/bækkenbund/Kropsdele & Fokusområder|Åndedræt
Instruktør: Maja
Denne korte video er rigtig god at se, hvis du aldrig har lavet gravidyoga før. Den gennemgår de ting, der er vigtige at vide, inden du går i gang med din gravidyogapraksis. Vi kommer omkring både vejrtrækningen, bækkenbunden, de mest almindelige myter om gravidyoga samt alle de gode fordele, der er ved at dyrke gravidyoga.

Se flere videoer med Maja
Krigerens styrke (Styrk din vinyasa 2)
     20 min
 Niveau: 1-3
I denne klasse er der særligt fokus på at skabe styrke i de klassiske stående stillinger og krige...
Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Yin med et twist
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, sÃ...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.