Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Intro til dig, der er gravid

Intro til dig, der er gravid

Niveau: 1
Stilart: Gravidyoga
Fokusområde: Kropsdele & Fokusområder|Bækken/bækkenbund/Kropsdele & Fokusområder|Åndedræt
Instruktør: Maja
Denne korte video er rigtig god at se, hvis du aldrig har lavet gravidyoga før. Den gennemgår de ting, der er vigtige at vide, inden du går i gang med din gravidyogapraksis. Vi kommer omkring både vejrtrækningen, bækkenbunden, de mest almindelige myter om gravidyoga samt alle de gode fordele, der er ved at dyrke gravidyoga.

Se flere videoer med Maja
Ro på åndedrættet ('Ro på' 1)
     7 min
 Niveau: 1-2
Meditation & Åndedræt med Illona
I denne skevens arbejder vi med vekselåndedrættet (Nadi Shodhana), som hjælper til at skabe ro og...
Åbning til bryst, skuldre & ryg
     20 min
 Niveau: 1
I denne video har vi særligt fokus på bryst, skuldre og ryg. Du guides du gennem en aktiv sekvens,...
Yin-flow 1
     20 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.