Du har allerede set noget af denne video.
Niveau:  0
Varighed:  7 min
Tema:  Teknik & teori

Planlæg praksis   Tilføj note  

Intro: Kom godt i gang

Natascha
7 min Hatha

Denne video er en kort intro til 'Kom godt i gang' challenge.

'Kom godt i gang' er en kort ultra kort yoga challenge, som sikre dig en god start på en ny yogarutine. Challengen består af 3 korte yogavideoer á 10 minutter, som laves over 3 dage. Det giver dig en god mulighed for at komme godt i gang med en ny yogarutine og få bevæget kroppen lidt hver dag.



Prøv en gratis yogaklasse

Niveau 0-3
Dæmp din stress - træk vejret

7 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline

Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Niveau 1-2
Vata: Jordforbindelse og ro

60 min Hatha med Soham

Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...


Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram