Du har allerede set noget af denne video.

Intro: Kom godt i gang

Niveau:  0
Stilart:  Hatha
Tema:  Teknik & teori
Underviser:  Natascha

Denne video er en kort intro til 'Kom godt i gang' challenge.

'Kom godt i gang' er en kort ultra kort yoga challenge, som sikre dig en god start på en ny yogarutine. Challengen består af 3 korte yogavideoer á 10 minutter, som laves over 3 dage. Det giver dig en god mulighed for at komme godt i gang med en ny yogarutine og få bevæget kroppen lidt hver dag.

Prøv en gratis yogaklasse

Yin & Yang - Energi boost
     30 min
 Niveau: 1
En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
Twist for ford°jelsen
     15 min
 Niveau: 1
I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...
Solhilsen - den legende
     15 min
 Niveau: 2-3
Denne sekvens er en mere fri, kreativ og legende version af solhilsen. Den byder på en større vari...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram