Du har allerede set noget af denne video.
Niveau:  1-2
Varighed:  7 min
Tema:  Energi & vitalitet, Puls & intensitet

Planlæg praksis   Tilføj note  

Intro: Dit liv i flow

Marie-Louise

Start året ud med denne 14-dages livestream januarchallenge, 'Dit liv i flow'.  Med 45 minutters sveddrybbe yoga hver anden dag i 14 dage vil du opleve den magiske tilstand af fuld tilstedeværelse i nuet, hvor åndedræt og bevægelse smelter sammen i ét, hvor tid og sted forsvinder og bekymringer er noget der ikke findes. For ærlig talt, har vi ikke brug for det efter et 2020 fyldt med kaos og komplet uforudsigelighed?

 

 



Prøv en gratis yogaklasse

Niveau 0-3
Dæmp din stress - træk vejret

7 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline

Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Niveau 1-2
Vata: Jordforbindelse og ro

60 min Hatha med Soham

Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Niveau 1
SOS – hjælp til et stresset ne...

30 min Yin med Illona

Denne sekvens bringer hurtigt kroppen og nervesystemet helt ned i en tilstand at ro. Den kombinerer...


Tilbud: Dyrk yoga Januar ud for 19,-
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram