Du har allerede set noget af denne video.

Intro: Bløde hofter, smidige ben

Niveau:  1-0
Stilart:  Yin
Kropsdel:  Baller, Ben, Bindevæv, Haser, Hofter & Psoas
Tema:  Afspænding & ro, Smidighed & mobilitet, Yoga for kontorkroppen, Yoga for sportsfolk
Underviser:  Lea

Dette er en kort introduktion til forløbet 'Bløde hofter, smidige ben', som er til dig, der gerne vil arbejde med din fleksibilitet og smidighed omkring hofter og ben.

Prøv en gratis yogaklasse

Dæmp din stress - træk vejret
     7 min
 Niveau: 0-3
Meditation & Åndedræt med Jacqueline
Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Twist det ud
     20 min
 Niveau: 1-2
I denne sekvens guides du gennem en masse lækre og udrensende twists – siddden og på alle fi...
Vata: Jordforbindelse og ro
     60 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Soham
Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram