Du har allerede set noget af denne video.

Intro: 7-Dages Forårs Cleanse

Niveau:  0-3
Stilart:  Hatha
Kropsdel:  All-round praksis
Tema:  Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet
Underviser:  Pernille Aven

Trænger du til at ryste vinteren af dig, rense ud, støve af og gøre plads til, at ny energi kan spire? Så vær med på denne 7-Dages Forårs Cleanse med dygtige Pernille Aven.

Her guides du kærligt gennem en indre forårsrengøring. Vi vækker kroppen fra dens vinterhi. Vi rydder ud i gamle stagnationer og ophobninger og slipper det, der ikke længere nærer os. Altsammen, for at du kan finde plads til ny, frisk energi og blomstre med foråret.

Prøv en gratis yogaklasse

Dæmp din stress - træk vejret
     7 min
 Niveau: 0-3
Meditation & Åndedræt med Jacqueline
Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Twist det ud
     20 min
 Niveau: 1-2
I denne sekvens guides du gennem en masse lækre og udrensende twists – siddden og på alle fi...
Vata: Jordforbindelse og ro
     60 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Soham
Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram