Du har allerede set noget af denne video.
Niveau:  0-3
Varighed:  7 min
Tema:  Holdning & alignment
Kropsdel:  All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: 7 Dages Challenge: Bæredygtige Bevægelsesmønstre

Hrönn
7 min Hatha

Her får du en kort introduktion til vores '7 Dages Challenge: Bæredygtige Bevægelsesmønstre' guidet af Hrönn. 



Niveau 0-3
Funktionelt Namaskara Flow

30 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Solhilsner stiller store krav til kroppen. Her bliver du guidet igennem en utraditionel funktionel n...
Niveau 0-3
Styrk din bagside - posterior...

30 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne praksis vil du lære at arbejde aktivt med at styrke kroppens bagside-muskler.
Når muskler...
Niveau 0-3
Bæredygtig kropsholdning

20 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne praksis sætter fokus på de fysiske dele af kroppen som vi arbejder med i bæredygtige bevæg...

Følg os på Instagram