Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Helt nyfødt mor

Helt nyfødt mor

Niveau: 1
Stilart: Efterfødsel
Fokusområde: Funktion|Afspænding/Tema|Aftenyoga/Kropsdele & Fokusområder|Bækken/bækkenbund/Funktion|Grounding/Kropsdele & Fokusområder|Åndedræt
Instruktør: Camilla
Vi anbefaler at du ser denne introvideo til efterfødselsyoga, inden du går i gang.

Denne yogapraksis kan laves af alle "nyfødte" mødre. Den er for dig, der lige har født, og som trænger til at mærke kroppen igen. Vi sætter fokus på at finde dyb ro og balance og på at mærke kroppen igen. For dig, der trænger til at lande trygt i kroppen igen.

Props: Pølle eller pude og et tæppe

Se flere videoer med Camilla
Ro på åndedrættet ('Ro på' 1)
     7 min
 Niveau: 1-2
Meditation & Åndedræt med Illona
I denne skevens arbejder vi med vekselåndedrættet (Nadi Shodhana), som hjælper til at skabe ro og...
Åbning til bryst, skuldre & ryg
     20 min
 Niveau: 1
I denne video har vi særligt fokus på bryst, skuldre og ryg. Du guides du gennem en aktiv sekvens,...
Yin-flow 1
     20 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.