Du har allerede set noget af denne video.

Forårsenergi

Niveau: 1-2
Stilart: Vinyasa
Fokusområde: All-round praksis/Energi & vitalitet/Flow/Puls & intensitet/Styrke & udholdenhed
Instruktør: Emilie
I dette flow skaber vi varme og energi i hele kroppen. Forvent 15 effektive minutter, som vil give dig følelsen af frisk forårsenergi - uanset hvad kalenderen siger.

Se flere videoer med Emilie
Forårsenergi
     15 min
Niveau: 1-2
I dette flow skaber vi varme og energi i hele kroppen. Forvent 15 effektive minutter, som vil give d...
Forløs spændinger i nakke og skuldre - d...
     15 min
Niveau: 1-3
En aktiv sekvens, hvor vi arbejder med at få noget bevægelighed og noget cirkulation i nakke og skul...
Breathe (De-stress 1)
     7 min
Niveau: 1-3
Meditation & Åndedræt med Isa
Dette er første del af forløbet 'De-stress'. Her skal vi arbejde med pranayama øvelsen - eller ånded...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.