Du har allerede set noget af denne video.

ForkŠlelse til skuldre og nakke (Yoga ved skrivebordet 6)

Niveau: 1-2
Stilart: Hatha
Fokusområde: Kropsdele & Fokusomrňder|Hoved & ansigt
Instruktør: Lea

Føler du dig stiv og fastlåst i nakke og skuldre? I denne sekvens kommer vi gennem et blidt flow af stillinger, som skaber plads og bevægelighed i dette udsatte område.

Denne video er rigtig god, hvis du oplever ømhed omkring nakke og skuldre, døjer med spændingshovedpine eller vil forebygge problemer relateret til spændinger i den øvre del af ryggen.

Denne video er en del af forløbet Yoga ved skrivebordet.



Se flere videoer med Lea
Strala flowing fundamentals
     45 min
 Niveau: 1
Strala med Miriam
I denne klasse kigger vi lidt nærmere på den dynamiske og legende tilgang til bevægelse som stral...
ForkŠlelse til skuldre og nakke (Yoga ve...
     20 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Lea
Føler du dig stiv og fastlåst i nakke og skuldre? I denne sekvens kommer vi gennem et blidt flow a...
Hormonbalance - hele vejen rundt
     60 min
 Niveau: 1-3
Medi- & Hormonyoga med Charlotte
I denne video bliver du guidet gennem et fuldt program for alle de hormonproducerende kirtler - vi a...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.