Forberedelse til dybere bagoverbøjninger

I denne klasse forbereder vi kroppen på at gå dybere ned i bagoverbøjninger. Vi arbejder med simple bevægelser, der åbner siderne, skulderpartiet samt lænden. Denne yogapraksis kan stå alene, men også bruges som en ekstra opvarmning, inden man leger videre med mere avancerede bagoverbøjninger. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her