Du har allerede set noget af denne video.

Efterårs Challenge: 10 Dages Styrkende & Vitaliserende Yoga

Niveau: 1-2
Stilart: Hatha
Fokusområde: Funktion|Find energi & vitalitet/Funktion|Styrke & udholdenhed
Instruktør: Natascha
Efteråret er over os. Dagene bliver kortere og mørkere, kroppen er lidt lad, og tanken om at gå i vinterhi under slumretæppet på sofaen virker tillokkende. Derfor vil vi gerne udfordre dig til en 10-dages yogachallenge, så du kan gå den kolde tid i møde med god energi og fornyet overskud.
 
Alle kan være med, – hvad enten du er helt ny til yoga eller bare mangler lidt ekstra motivation til at komme i gang.
 
Tag udfordringen op, og mærk hvilken forskel bare 10 dage med yoga kan gøre for dig – både fysisk og mentalt.
 
 


Se flere videoer med Natascha
Flow dig stærk – indefra og ud
     30 min
 Niveau: 1-2
Vinyasa med Fia
Et lækkert flow, som giver styrke – fysisk og mentallt. Glid med, og glem dine bekymriger fo...
Væk kroppen, og sæt din intention
     15 min
 Niveau: 1
I denne blide sekvens vækker og åbner vi kroppen, og du inviteres til at sætte en intention for...
Rens ud i krop og sind (Detox 1)
     20 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Stine
Denne video er en del af forløbet 'Detox', hvor vi hjælper kroppen med dens naturlige udrensningsp...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.