Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Dag 7: Start dagen med solhilsner

Dag 7: Start dagen med solhilsner

Niveau: 1-2
Stilart: Vinyasa
Fokusområde: Kropsdele & Fokusomrňder|All-round praksis/Funktion|Find energi & vitalitet/Stillinger & ěvelser|Flow/Tema|Morgenyoga/Tema|Puls & intensitet
Instruktør: Emilie

Vi skaber varme i kroppen og sætter hovedet på pause i dette rytmiske flow af solhilsner. Solhilsner er rigtige gode at starte dagen med eller at bruge som opvarmning til din yogapraksis.

Dette er sidste dag af forløbet '7 dage med Yoga & Slowjuice, Nærvær & Nydelse', men det behøver ikke at stoppe her. Se, om du kan fortsætte med at forkæle dig selv i hverdagen og øve dig i at være mere nærværende.

Se, om du kan blive ved med at finde tid til yoga eller meditation i din hverdag. Brug fx denne sekvens med solhilsener som et fast morgenritual. Det vil med garanti gøre godt - både i krop og sind.



Se flere videoer med Emilie
Strala flowing fundamentals
     45 min
 Niveau: 1
Strala med Miriam
I denne klasse kigger vi lidt nærmere på den dynamiske og legende tilgang til bevægelse som stral...
ForkŠlelse til skuldre og nakke (Yoga ve...
     20 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Lea
Føler du dig stiv og fastlåst i nakke og skuldre? I denne sekvens kommer vi gennem et blidt flow a...
Hormonbalance - hele vejen rundt
     60 min
 Niveau: 1-3
Medi- & Hormonyoga med Charlotte
I denne video bliver du guidet gennem et fuldt program for alle de hormonproducerende kirtler - vi a...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.