Vi skaber varme i kroppen og sætter hovedet på pause i dette rytmiske flow af solhilsner. Solhilsner er rigtige gode at starte dagen med eller at bruge som opvarmning til din yogapraksis.

Dette er sidste dag af forløbet '7 dage med Yoga & Slowjuice, Nærvær & Nydelse', men det behøver ikke at stoppe her. Se, om du kan fortsætte med at forkæle dig selv i hverdagen og øve dig i at være mere nærværende.

Se, om du kan blive ved med at finde tid til yoga eller meditation i din hverdag. Brug fx denne sekvens med solhilsener som et fast morgenritual. Det vil med garanti gøre godt - både i krop og sind.