Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Dag 7: Start dagen med solhilsner

Dag 7: Start dagen med solhilsner

Niveau: 1-2
Stilart: Vinyasa
Fokusområde: Kropsdele & Fokusområder|All-round praksis/Funktion|Find energi & vitalitet/Stillinger & Øvelser|Flow/Tema|Morgenyoga/Tema|Puls & intensitet
Instruktør: Emilie

Vi skaber varme i kroppen og sætter hovedet på pause i dette rytmiske flow af solhilsner. Solhilsner er rigtige gode at starte dagen med eller at bruge som opvarmning til din yogapraksis.

Dette er sidste dag af forløbet '7 dage med Yoga & Slowjuice, Nærvær & Nydelse', men det behøver ikke at stoppe her. Se, om du kan fortsætte med at forkæle dig selv i hverdagen og øve dig i at være mere nærværende.

Se, om du kan blive ved med at finde tid til yoga eller meditation i din hverdag. Brug fx denne sekvens med solhilsener som et fast morgenritual. Det vil med garanti gøre godt - både i krop og sind.



Se flere videoer med Emilie
Godmorgen yoga (Børneyoga for alle)
     15 min
 Niveau: 1
Børneyoga med Mie
I denne sekvens siger vi 'godmorgen'. Vi gør kroppen klar til at møde verden og sætter en intenti...
Den vækkende (Yoga for Life 1)
     15 min
 Niveau: 1-2
Start dagen på den rigtige tone med denne blide sekvens, som giver dig en stolt og rank kropsholdni...
Stive ben: Forside og bagside (Restituti...
     30 min
 Niveau: 1-2
Yin med Lea
I denne sekvens giver vi dine lår og haser en masse kærlig opmærksomhed. Vi kommer igennem en nog...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.