Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Dag 7: Start dagen med solhilsner

Dag 7: Start dagen med solhilsner

Niveau: 1-2
Stilart: Vinyasa
Fokusområde: All-round praksis/Energi & vitalitet/Flow/Morgenyoga/Puls & intensitet
Instruktør: Emilie

Vi skaber varme i kroppen og sætter hovedet på pause i dette rytmiske flow af solhilsner. Solhilsner er rigtige gode at starte dagen med eller at bruge som opvarmning til din yogapraksis.

Dette er sidste dag af forløbet '7 dage med Yoga & Slowjuice, Nærvær & Nydelse', men det behøver ikke at stoppe her. Se, om du kan fortsætte med at forkæle dig selv i hverdagen og øve dig i at være mere nærværende.

Se, om du kan blive ved med at finde tid til yoga eller meditation i din hverdag. Brug fx denne sekvens med solhilsener som et fast morgenritual. Det vil med garanti gøre godt - både i krop og sind.



Se flere videoer med Emilie
Lower back love
     15 min
Niveau: 1
Denne video er for dig, som døjer med ondt i ryggen og som har lyst til at invitere mere mobilitet...
Den vŠkkende (Yoga for Life 1)
     15 min
Niveau: 1-2
Start dagen på den rigtige tone med denne blide sekvens, som giver dig en stolt og rank kropsholdni...
Ro i sindet (De-stress 4)
     20 min
Niveau: 1-3
Meditation & ┼ndedrŠt med Isa
Dette er fjerde del af forløbet 'De-stress'. I denne video fokuserer vi på at skabe ro i sindet ge...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.