Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 7 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Blidhed og indre styrke (graviditetens fire årstider 3. tri.)

Blidhed og indre styrke (graviditetens fire årstider 3. tri.)

Niveau:  1-3
Stilart:  Gravidyoga
Kropsdel:  Bækken/bækkenbund, Ben, Hofter & Psoas, Ryg & rygsøjle, Sidekrop
Underviser:  Kristine
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Denne video er til dig, der er i graviditetens sidste periode, nemlig 3. trimester. Fødslen nærmer sig, barnet fylder nu det meste af livmoderen og tager plads i din krop. Stillingerne og bevægelserne i denne serie er optimale til at skabe plads, både fysisk og følelsesmæssigt i den sidste del af graviditeten. Du inviteres til at opleve åndedrættet som din indre guidance. Du guides gennem kroppen og til at mærke forbindelsen mellem dit hjerte og livet, der vokser i din livmoder.
 
Denne video er tredje del af forløbet 'Graviditetens fire årstider'.

Prøv en gratis yogaklasse

Yin & Yang - Energi boost
     30 min
 Niveau: 1
En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
Twist for fordøjelsen
     15 min
 Niveau: 1
I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...
Solhilsen - den legende
     15 min
 Niveau: 2-3
Denne sekvens er en mere fri, kreativ og legende version af solhilsen. Den byder på en større vari...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram