Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Bækkenbund og mave

Bækkenbund og mave

Niveau: 2-3
Stilart: Efterfødsel
Instruktør: Camilla
Lær at bruge bækkenbunden og mavemusklerne efter fødslen (ca. 2-3 mdr. efter fødslen) gennem yogaen. Vi arbejder i denne dybdegående yogapraksis med at give styrke til de udsatte områder efter en fødsel. Vi starter med åndedrætsøvelser, fortsætter med solhilsen og afslutter med en meditativ afspænding.

Se flere videoer med Camilla

Prøv en gratis yogaklasse

Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Dag 3: 'Yin-flow for overkroppen' m...
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yinyogaen med bl...
Væk dit center, stræk dine sider &...
     15 min
 Niveau: 1
Her guides du gennem en blid, men dog varmende sekvens, som vækker dit center, strækker dine sider...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram