Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Bagoverbøjning for begyndere
0-1
30 min
Yoga for begyndere, Sund ryg
Bryst- & hjerteområde, Ryg & rygsøjle
Et tæppe og evt. 1-2 blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Bagoverbøjning for begyndere

Isa
30 min Hatha

I denne klasse udforsker vi bagoverbøjning for begyndere. Bagoverbøjninger vitaliserer kroppen, åbner brystet og vejrtrækningen op og hjælper en med at stå stærkere i sig selv. Det vil være udfordrende - men let tilgængeligt for alle.



(0)
Niveau 0-1
Intro: Begynderforløb

7 min Hatha med Isa Raim

Her får du en kort introduktion til 'Begynderforløb' guidet af dygtige Isa Raim.
(11)
Niveau 0-1
Begynderklasse

45 min Hatha med Isa Raim

Denne video er til dig, der er helt ny til yoga. Her får du en grundig introduktion til yoga &ndash...
(2)
Niveau 0-1
Back to basics

90 min Hatha med Isa Raim

Denne video er til dig, der er helt ny til yoga. Her guides du igennem et fuldt program med både si...

Følg os på Instagram