Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Aften: Lad dagen smelte væk
1-3
30 min
Afspænding & ro
Hofter & Psoas
Et tæppe og nogle blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Aften: Lad dagen smelte væk

Marie-Louise
30 min Vinyasa

Har dagen sat sig lidt i kroppen? Få forløsning for indebrændte følelser og energi og mød dig selv som du har det lige nu.

Giv slip på dagen og giv plads til dig selv i dette blide hofte- og foroverbøjnings fokuseret flow.

 



(0)
Niveau 3
Middag: Find hjem

30 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Kom ud af hovedet og ned i kroppen. Dette er en mere anvanceret praksis, hvor der især sættes foku...
(0)
Niveau 3
Middag: Flashlight fokus

30 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Skærp dit fokus og find dit powercenter. Denne time får sveden frem på panden og er god, hvis du...
(1)
Niveau 1-3
Aften: Beroligende flow

30 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Træk bevidstheden indad og dæmp energien i dette beroligende flow, der virker afslappende og nedkÃ...

Følg os på Instagram