Du har allerede set noget af denne video.
Niveau:  1-3
Varighed:  7 min
Tema:  Styrke & udholdenhed, Puls & intensitet, Livestreams
Kropsdel:  All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj note  

7 Dages Power Challenge – 'live' med Isabella Westh

Isabella

Væk din indre ild, få pulsen op og ton din krop hele vejen rundt med 7 Dages Power Challenge guidet 'live' af dygtige Isabella Westh. 

I denne challenge kan du glæde dig til 7 dage med styrkende, sveddryppende yoga – ''live' hjemme i din egen stue. Her vækker vi kroppen hele vejen rundt. Vi løfter humøret med energigivende og sveddryppende yoga, så du kan få den bedste start på sommeren.
 
Vær med hver dag fra d 7. - d 13. juni kl 15:30, og oplev hvordan du dag for dag bliver stærkere mere energifyldt. 
Se mere på vores livestream kalender her: https://www.yogastream.dk/livestream/ 


Prøv en gratis yogaklasse

Niveau 0-3
Dæmp din stress - træk vejret

7 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Niveau 1
SOS – hjælp til et stresset ne...

30 min Yin med Illona Marquard

Denne sekvens bringer hurtigt kroppen og nervesystemet helt ned i en tilstand at ro. Den kombinerer...


Følg os på Instagram