LiveStream


Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Stop op, træk vejret

Stop op, træk vejret

Isa

60 min Hatha
Live d. 17. maj 2021 kl. 08:00

I denne klasse er der ekstra fokus på åndedrættet og pranayama disciplinerne i yogaen også inspireret af mere moderne teknikker som Wim Hof og det forbundede dybe åndedræt.

Isa er en super dygtig yogainstruktør! Udover sine mange uddannelser inden for yogaens verden er han også uddannet fysioterapeut og har derfor en dybdegående forståelse for kroppen og dens bevægelser. Isa underviser ud fra sin store viden om den fysiske krop, men vægter i lige så høj grad det bløde og spirituelle i sin undervisning. Isa har en fantastik positiv energi, som tydeligt afspejles i hans undervisning. Han finder i høj grad sin inspiration på sine mange rejser rundt om i hele verden. 

Chat

Prøv en gratis yogaklasse

Niveau 0-3
Dæmp din stress - træk vejret

7 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Niveau 1-2
Vata: Jordforbindelse og ro

60 min Hatha med Soham Johansen

Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Niveau 1
SOS – hjælp til et stresset ne...

30 min Yin med Illona Marquard

Denne sekvens bringer hurtigt kroppen og nervesystemet helt ned i en tilstand at ro. Den kombinerer...


Følg os på Instagram