Weekendyoga - reset & restore

'Weekendyoga - reset & restore' er til dig, der tænger til virkelig at koble af, give slip og rense ud. Forløbet består af tre blide yogasekvenser som kombinerer restorative stillinger, blid hatha, åndedrætsøvelser og meditation. Det vil med garanti få dig helt ned i gear, så du kan gå en ny uge imøde frisk og veloplagt. Nyd det!

Tip: Gør gerne lidt ekstra for at sætte den helt rigtige stemning om din yogapraksis - tænd nogle stearinlys, sæt noget behageligt musik på og sørg for, at du ikke bliver forstyrret undervejs.

`
Introduktion til forløbet 'Weekendyoga -...
     7 min
 Niveau: 1-3
Hatha med Isa
Denne video giver dig en kort introduktion til forløbet 'Weekend yoga'.
Weekendyoga - reset & restore 1
     45 min
 Niveau: 1-3
Hatha med Isa
En blid hatha sekvens, som hjælper dig til at finde ro og komme helt ned i gear efter en travl uge....
Weekendyoga - reset & restore 2
     30 min
 Niveau: 1-3
Hatha med Isa
En blid hatha sekvens, som hjælper dig til at finde ro og komme helt ned i gear efter en travl uge....
Weekendyoga - reset & restore 3
     20 min
 Niveau: 1-3
Meditation & Åndedræt med Isa
Dette er en meditativ praksis, hvor vi har fokus på at vække månekanalen og skabe ro og afspændi...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.