Top 10 – Årets favoritter, 2022

10 videoer 4 timer 15 minutter

Her får du en top 10 over de mest 'likede' videoer i 2022. Det er altså jereres favoritvideoer eller i hvert fald dem, som I har givet flest hjerter i løbet af året. 

Vi elsker, når I 'liker', kommenterer og deler vores videoer med hinanden. Det er så skønt at få jeres feedback. Bliv endelig ved med det. Tak!



VIDEOER I 'TOP 10 – ÅRETS FAVORITTER, 2022'

(78)
Niveau 1-2
Mærk baller og lår

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

I denne praksis kommer din puls op. Du får styrket og smidiggjort ryg, hofter og lår i de grundlæ...
(82)
Niveau 1
Power solhilsen 1

20 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne praksis har vi fokus på en powerversion af den klassiske solhilsen. Vær ikke bange for lid...
(74)
Niveau 0-1
Stiv som et bræt: Skuldre, nakke og bryst

20 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er til dig, der oplever stivhed og ømhed omkring nakke og skuldre. Stivhed i nakke og s...
(56)
Niveau 0-3
Forløs skuldre og nakke med yinmind

45 min Yin med Illona Marquard

Både dårlige og ensidige arbejdsstillinger samt et stresset sind kan gøre kroppen og bindevævet...
(34)
Niveau 2-3
Selvomsorg og Soulfood

30 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

En af de største udfordringer vi ofte står overfor, er at skelne mellem hvornår vi skal stå fast...
(46)
Niveau 0-3
Yin mod stress

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne praksis, bliver du guidet til et blidt yoga flow med fokus på afspænding af psoas. Her gui...
(37)
Niveau 0-3
Yoga nidra - klar til søvnen

15 min Meditation & Åndedræt med Cecilie Sofie Svensson

Bliv klar til søvnen med denne sekvens. Her bliver du guidet igennem en yoga nidra praksis, hvor af...
(64)
Niveau 0-3
Hele rygraden rundt

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Din rygsøjle skal gerne bevæges i 6 retninger dagligt. Dette flow tager dig gennem Power yogaens s...
(138)
Niveau 1-3
Hej krop

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

En kort, men varmende sekvens, hvor vi vækker og styrker kroppen. Her har vi især fokus på empowe...
(79)
Niveau 2-3
Stå i dit lys - dagen er din

30 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Tag ejerskab over dagen – over det, du står for og gå dagen imøde med øget selvtillid. Et...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram