Sæt bevægelsen fri

I forløbet 'Sæt bevægelsen fri' arbejder vi med balance og integration for på den måde at opnå en større bevægelsesfrihed i kroppen. Vi har særligt fokus på sammenspillet mellem det feminine og det maskuline - en forudsætning for at kunne bevæge sig lidt mere frit.

Forløbet består af tre videoer: - En opvarmende sekvens, som du med fordel kan starte med - En hatha sekvens med fokus på frihed gennem stabilitet - Et flydende flow af danseinspireret bevægelse

`
Opvarmende sekvens (Sæt bevægelsen fri 1...
     15 min
 Niveau: 1
Dette er første video i forløbet 'Sæt bevægelsen fri', hvor vi arbejder med balance og integration f...
Styrk stabiliteten (Sæt bevægelsen fri 2...
     20 min
 Niveau: 1-2
Dette er anden video i forløbet 'Sæt bevægelsen fri', hvor vi arbejder med balance og integration...
Et flow af bevægelse (Sæt bevægelsen fri...
     15 min
 Niveau: 1-2
Dette er tredje video i forløbet 'Sæt bevægelsen fri', hvor vi arbejder med balance og integration f...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.