Smerteforløb

Smerteforløbet er lavet til dig, som kæmper med smerter i hverdagen. Forløbet består af fire dele: - En introduktion til åndedrætsteknikker, som kan støtte dig i din yogapraksis og i hverdagen generelt - En 'light' praksis til de dage, hvor du føler dig særligt udfordret - En 'medium' praksis til de dage, hvor du har brug for at bevæge dig blidt - En 'ekstra' praksis til de dage, hvor du har mod på lidt mere udfordring og bevægelse

Husk som altid at mærke efter, og gør kun det, der føles rigtigt for dig og din krop.

`
Intro til Smerteforløbet
     7 min
 Niveau: 1-3
Dette er en introduktion til Smerteforløbet, som er lavet til dig, der kæmper med smerter eller ømhe...
Åndedrættet som støtte (Smerteforløb 1)
     7 min
 Niveau: 1-3
Dette er første del af Smerteforløbet til dig, som er lavet til dig, der kæmper med smerter og ømhed...
Light (Smerteforløb 2)
     20 min
 Niveau: 1
Dette er anden video i Smerteforløbet, som er lavet til dig, der kæmper med smerter og ømhed i kropp...
Medium (Smerteforløb 3)
     45 min
 Niveau: 1-2
Dette er tredje video i Smerteforløbet, som er lavet til dig, der kæmper med smerter og ømhed i k...
Ekstra (Smerteforløb 4)
     30 min
 Niveau: 2
Dette er fjerde video i Smerteforløbet, som er lavet til dig, der kæmper med smerter og ømhed i k...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.