Bæredygtig væren

'Bæredygtig væren' er et forløb på fem videoer med afsæt i de fem elementer jord, vand, ild, luft og tomrum. Vi indeholder alle energierne fra de fem elementer i mere eller mindre grad. I dette forløb arbejder vi med at forbinde os til de fem elementer og skabe balance mellem dem, så vi kan leve mere bæredygtigt i vores væren. Typisk foretrækker vi nogle elementer over andre. Det er dog vigtigt, at der er en god balance mellem de fem elemnter, så vi kan kultivere frihed, skønhed og velvære og skabe bæredygtighed i vores væren med alt, hvad det indebærer. Klasserne er krævende og intense sekvenser, så vær forberedt på at få sved på panden.
 
SÅDAN BRUGER DU FORLØBET
Forløbet består af fem videoer á 30 minutters varighed, som hver tager afsæt i ét af de fem elementer (Pancha Mahabhutas på sanskrit) - jord, vand, ild, luft og tomrum. Lav én klasse om dagen i kronologisk rækkefølge. Mærker du i en periode, at du er i underskud i et af de fem elementer, så gentag denne praksis indtil du føler øget bæredygtighed i din væren. I forløbet figurerer videoen 'Klassisk solhilsen - brudt op i stillinger'. Lav denne video inden du går igang med forløbet, hvis du i din praksis er usikker på, hvordan du laver en klassisk solhilsen.  

`
Intro til 'Bæredygtig væren'
     7 min
 Niveau: 1-3
Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Bæredygtig væren', som bliver guidet af Jacquel...
Soliditet og jordforbindelse (Bæredygtig...
     30 min
 Niveau: 1-3
Denne sekvens er den første i rækken af forløbet ”Bæredygtig væren” med afsæt i de...
Vand - åbenhed og intuition (Bæredygtig...
     30 min
 Niveau: 2-3
Dette er anden video af forløbet "Bærdygtig væren" med fokus på elementet vand (Ap på...
Ild - Brændende passion (Bæredygtig være...
     30 min
 Niveau: 2-3
Dette er tredje video i forløbet "Bæredygtig væren" med fokus på elementet ild (Agni p...
Luft - Mobilitet og livskraft (Bæredygti...
     30 min
 Niveau: 2-3
Dette er fjerde video i forløbet "Bæredygtig væren" med fokus på elementet Luft (Vayu...
Tomrum - rummelighed og klaren (Bæredygt...
     30 min
 Niveau: 2-3
Denne video er femte del af forløbet 'Bæredygtig væren' med fokus på el tomrum. Tomrummet er det...
Klassisk solhilsen - brudt op i stilling...
     20 min
 Niveau: 1-3
Denne video bygger op til en styrkeful og bevidst vinyasa praksis. Fokus er på de forsklellige stil...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.